【船穂中】新体力テスト
今日は、「新体力テスト」を実施しました。体育館、武道場、グラウンドを１年生、２年生、３年生が、ローテーションしながら、各種目を行っていきました。
〔準備体操、ストレッチ〕
〔上体起こし〕
〔長座体前屈〕
〔反復横跳び〕
〔握力〕
〔立ち幅跳び〕
〔ハンドボール投げ〕
50M走やシャトルランは、保健体育の授業の中で行います。昔は「スポーツテスト」といって、行う種目もだいぶ違っていました。今は、背筋力、上体そらし、斜め懸垂、踏み台昇降などもなくなりました。
今日は、「新体力テスト」を実施しました。体育館、武道場、グラウンドを１年生、２年生、３年生が、ローテーションしながら、各種目を行っていきました。
〔準備体操、ストレッチ〕
〔上体起こし〕
〔長座体前屈〕
〔反復横跳び〕
〔握力〕
〔立ち幅跳び〕
〔ハンドボール投げ〕
50M走やシャトルランは、保健体育の授業の中で行います。昔は「スポーツテスト」といって、行う種目もだいぶ違っていました。今は、背筋力、上体そらし、斜め懸垂、踏み台昇降などもなくなりました。